트라우마(PTSD)치료

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외상후스트레스장애 (PTSD, Post-traumatic Stress Disorder)란 
충격적이거나 두려운 사건을 당하거나 목격하고 난 뒤에 나타나는 심리적 장애를 말합니다. 
생명을 위협당하는 극심한 스트레스(정신적 외상)를 겪은 뒤에 심한 고통을 경험합니다. 
대부분의 사람들은 외상으로부터 자연스럽게 회복이 됩니다. 

그러나 만약에 스트레스 반응이 대인관계나, 직장, 중요한 활동 등에 큰 지장을 줄 정도로 심하다면 치료자와 상의해야 합니다. 
이 장애의 치료 방법에는 여러 가지가 있습니다. 먼저는 뇌 손상 정도 평가에 관한 검사가 필요할 수 있습니다. 
그리고 인지행동치료, EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing:안구운동 둔감화재처리요법), 
최면과 심상치료법이 있습니다.

많은 경우 외상사건 피해자의 외상경험과 어린 시절 부정적 경험 간에는 유사성이 있습니다. 
어린 시절 정상적으로 하는 경험조차도 외상으로 경험되는 경우도 있습니다. 
이런 경험들의 잘 처리되면 자존감과 자아효능감이 높아집니다.
       
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